sexta-feira, 28 de agosto de 2009

ESTE BLOG TAMBÉM É UTILIDADE PÚBLICA.

Quer ter uma pele jovem? Consuma antioxidantes Leite é alimento importante para combater os radicais livresFoto: Miro de Souza, BD Adotar uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos é fundamental para conquistar uma pele mais jovem e bonita. Maus hábitos no dia-a-dia aumentam a produção de radicais livres que, consequentemente, danificam células sadias e aceleram o envelhecimento. Para evitar o envelhecimento precoce, uma das armas é apostar em uma alimentação rica em antioxidantes. Os antioxidantes são nutrientes naturais que auxiliam no combate aos radicais livres. Conheça os principais: Carotenóide: fígado, leite, gema de ovo, frutas vermelhas e amarelas, vegetais verdes, mandioquinha, abóbora, cenoura. Vitamina E: óleo de girassol, óleo de soja, azeite de oliva, alimentos verdes escuros. Vitamina C: frutas ácidas e verduras frescas. Vitamina A: fígado, margarina, ovo, leite e seus derivados, azeite de oliva. Vitamina B12: carne vermelha, fígado, rim, carne de peru, leite e derivados, peixe, frutos do mar, ovo. Selênio: castanha-do-pará, frutos do mar, miúdos, carne vermelha, frango. Zinco: carne vermelha, peixe, aves, leite e seus derivados. Magnésio: cereais integrais, castanhas, vegetais e frutas, sementes, leguminosas. Hábitos para evitar o envelhecimento precoce: Hidratação: beba dois litros de água ao longo do dia. Pratique alguma atividade física regularmente. Consuma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais integrais. Embora não sejam considerados antioxidantes participam do processo de erradicação dos radicais livres. Aspectos do cotidiano que aceleram o envelhecimento: - Poluição. - Estresse. - Cigarro. - Bebidas alcoólicas. - Alimentação rica em gorduras saturadas. - Alimentação rica em alimentos de origem animal e conservantes. - Tomar sol em excesso. - Distúrbios do sono. - Uso de medicamentos em excesso. Com informações da nutricionista Alessandra Coelho, especialista associado na Sociedade Brasileira de Cirurgia

domingo, 23 de agosto de 2009

ORAÇÃO PRA QUEM ESTA ENVELHECENDO.

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia. Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasião. Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros. Ensina-me a pensar nos outros e ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando com modéstia a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lástima não passar adiante. Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos...... quando não há intromissão na vida deles. Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minúcias e dá-me asas para voar diretamente ao ponto que interessa. Não me permita falar mal de alguém. Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças... Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada ano que passa. Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir muito. Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com paciência. Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errado(a) em algumas ocasiões. Já descobri que pessoas que acertam sempre são maçantes e desagradáveis. Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço: Mantenha-me o(a) mais amável possível. Livrai-me de ser santo(a). É difícil conviver com santos! Mas um(a) velho(a) rabugento(a), Senhor, é obra prima do diabo! Me poupe!!! Amém! PUTZZZZZZZZZZ EU ESTOU NESSA!!!ESTOU ENVELHECENDO rsrsrsrrsrsrs

sábado, 22 de agosto de 2009

O PEQUENO PRINCIPE.

O Pequeno Príncipe Antoine de Saint-Exupéry E foi então que apareceu a raposa : - Bom dia, disse a raposa. - Bom dia, respondeu polidamente o principezinho, que se voltou, mas não viu nada. - Eu estou aqui, disse a voz, debaixo da macieira... - Quem és tu ? Perguntou o principezinho. Tu és bem bonita... - Sou uma raposa, disse a raposa. - Vem brincar comigo, propôs o principezinho. Estou tão triste... - Eu não posso brincar contigo, disse a raposa. Não me cativaram ainda. - Ah! Desculpa, disse o principezinho. Após uma reflexão, acrescentou : - Que quer dizer « cativar »? - Tu não és daqui, disse a raposa. Que procuras ? - Procuro os homens, disse o principezinho. Que quer dizer « cativar »? - Os homens, disse a raposa, têm fuzis e caçam. É bem incômodo ! Criam galinhas também. É a única coisa interessante que eles fazem. Tu procuras galinhas ? - Não, disse o principezinho. Eu procuro amigos. Que quer dizer « cativar »? - É uma coisa muito esquecida, disse a raposa. Significa « criar laços... » - Criar laços? - Exatamente, disse a raposa. Tu não és ainda para mim senão um garoto inteiramente igual a cem mil outros garotos. E eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens também necessidade de mim. Não passo a teus olhos de uma raposa igual a cem mil outras raposas. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim único no mundo. E eu serei para ti única no mundo... - Começo a compreender, disse o principezinho. Existe uma flor... Eu creio que ela me cativou... - É possível, disse a raposa. Vê-se tanta coisa na Terra... - Oh! Não foi na Terra, disse o principezinho. A raposa pareceu intrigada : - Num outro planeta ? - Sim. - Há caçadores nesse planeta ? - Não. - Que bom ! E galinhas ? - Também não. - Nada é perfeito, suspirou a raposa. Mas a raposa voltou à sua ideia. - Minha vida é monótona. Eu caço as galinhas e os homens me caçam. Todas as galinhas se parecem e todos os homens se parecem também. E por isso eu me aborreço um pouco. Mas se tu me cativas, minha vida será como que cheia de sol. Conhecerei um barulho de passos que será diferente dos outros. Os outros passos me fazem entrar debaixo da terra. O teu me chamará para fora da toca, como se fosse música. E depois, olha! Vês, lá longe, os campos de trigo? Eu não como pão. O trigo para mim é inútil. Os campos de trigo não me lembram coisa alguma. E isso é triste! Mas tu tens cabelos cor de ouro. Então será maravilhoso quando me tiveres cativado. O trigo, que é dourado, fará lembrar-me de ti. E eu amarei o barulho do vento no trigo... A raposa calou-se e considerou por muito tempo o príncipe : - Por favor... Cativa-me! Disse ela. - Bem quisera, disse o principezinho, mas eu não tenho muito tempo. Tenho amigos a descobrir e muitas coisas a conhecer. - A gente só conhece bem as coisas que cativou, disse a raposa. Os homens não têm mais tempo de conhecer coisa alguma. Compram tudo prontinho nas lojas. Mas como não existem lojas de amigos, os homens não têm mais amigos. Se tu queres um amigo, cativa-me ! - Que é preciso fazer? Perguntou o principezinho. - É preciso ser paciente, respondeu a raposa. Tu te sentarás primeiro um pouco longe de mim, assim, na relva. Eu te olharei com o canto do olho e tu não dirás nada. A linguagem é uma fonte de mal entendidos. Mas, cada dia, te sentarás mais perto... No dia seguinte o principezinho voltou. - Teria sido melhor voltares à mesma hora, disse a raposa. Se tu vens, por exemplo, às quatro da tarde, desde as três eu começarei a ser feliz. Quanto mais a hora for chegando, mais eu me sentirei feliz. Às quatro horas, então, estarei inquieta e agitada: descobrirei o preço da felicidade! Mas se tu vens a qualquer momento, nunca saberei a hora de preparar o coração... É preciso ritos. - Que é um rito ? Perguntou o principezinho. - É uma coisa muito esquecida também, disse a raposa. É o que faz com que um dia seja diferente dos outros dias; uma hora, das outras horas. Os meus caçadores, por exemplo, possuem um rito. Dançam na quinta-feira com as moças da aldeia. A quinta-feira então é o dia maravilhoso! Vou passear até a vinha. Se os caçadores dançassem qualquer dia, os dias seriam todos iguais, e eu não teria férias ! Assim o principezinho cativou a raposa. Mas, quando chegou a hora da partida, a raposa disse : - Ah ! Eu vou chorar. - A culpa é tua, disse o principezinho, eu não te queria fazer mal; mas tu quiseste que eu te cativasse... - Quis, disse a raposa. - Mas tu vais chorar! Disse o principezinho. - Vou, disse a raposa. - Então, não sais lucrando nada ! - Eu lucro, disse a raposa, por causa da cor do trigo. Depois ela acrescentou : - Vais rever as rosas. Tu compreenderás que a tua é a única no mundo. Tu voltarás para me dizer adeus, e eu te farei presente de um segredo. Foi o principezinho rever as rosas : - Vós não sois absolutamente iguais a minha rosa, vós não sois nada ainda. Ninguém ainda vos cativou, nem cativastes a ninguém. Sois como era a minha raposa. Era uma raposa igual a cem mil outras. Mas eu fiz dela um amigo. Ela é agora única no mundo. E as rosas estavam desapontadas. - Sois belas, mas vazias, disse ele ainda: Não se pode morrer por vós. Minha rosa, sem dúvida um transeunte qualquer pensaria que se parece convosco. Ela sozinha é, porém mais importante que vós todas, pois foi a ela que eu reguei. Foi a ela que pus sob a redoma. Foi a ela que abriguei com o para-vento. Foi dela que eu matei as larvas (exceto duas ou três por causa das borboletas). Foi a ela que eu escutei queixar-se ou gabar-se, ou mesmo calar-se algumas vezes. É a minha rosa. E voltou, então, à raposa : - Adeus, disse ele... - Adeus, disse a raposa. Eis o meu segredo. É muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos. O essencial é invisível para os olhos, repetiu o principezinho, a fim de se lembrar. - Foi o tempo que perdeste com a tua rosa que fez tua rosa tão importante. - Foi o tempo que eu perdi com a minha rosa... Repetiu o principezinho, a fim de se lembrar. - Os homens esqueceram essa verdade, disse a raposa. Mas tu não a deves esquecer. Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas. Tu és responsável pela rosa... - Eu sou responsável pela minha rosa... Repetiu o principezinho, a fim de se lembrar. "A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixou cativar" HOJE RECEBI DE UMA AMIGA LELIhttp://petitetjolie.blogspot.com/2009/08/ha-que-se-criar-lacos-le-petit-prince.html ESTE DIÁLOGO DA RAPOSA E O PRINCEPESINHO,E ESTOU DEIXANDO AQUI PRA VOÇÊS.ESPERO QUE GOSTEM

ENCONTREI NO SITE DA DROPS

Muestra de tejido: 19 pts x 25 vtas con 1 hilo de cada calidad de material en pt jersey = 10 x 10 cm. Tip para disminución (aplica para las piernas): dism a cada lado del marcapuntos (MP). Dism como sigue antes del MP: tejer 2 pjd. Dism como sigue después del MP: desl 1 pt al derecho, 1d, pasar pt desl por encima. Tip para aumento: Talla S, L y XXL: Aum en cada lado de 3d del delantero central y centro posterior. Talla M y XL: Aum en cada lado de 2d del delantero central y centro posterior. Aum los pts como sigue: Levantar 1 pt de la vta anterior. Tejer el pt al derecho. Leotardo: Tejer en redondo en ag circular desde arriba hacia abajo. Mon 140-154-168-182-196 pts en ag circular tamaño 4 mm con 1 hilo de cada calidad. Tejer en pt Resorte por 10 cm como sigue: Talla S, L y XXL: 3r – colocar 1 MP en el 1er pt = centro posterior, * 2d, 5r *, repetir de *a* y terminar con 2r – colocar 1 MP en el 71-85-99 pt en la vta (centro de 5 pts reveses) = delantero central. Talla M y XL: Colocar 1 MP al inicio de la vta = centro posterior, 1d, * 5r, 2d *, repetir de *a*, terminar con 5r y 1d – colocar 1 MP después de 77-91 pts (en el centro de 2 pts derechos) = delantero central. Cont como sigue: 19-22-26-29-33 pts de pt jersey, 33 pts de Resorte como antes, 37-44-51-58-65 pts de pt jersey, 33 pts de Resorte como antes y 18-22-25-29-32 pts de pt jersey. Cuando la pieza mida 11 cm tejer los pantalones de manera que queden más largos atrás que adelante. Esto se hace de la sig manera: Tejer 10 pts después del MP atrás, girar y tejer de regreso como sigue: desl el primer pt (para evitar que se forme un agujero) y tejer 10 pts después del otro lado del MP, girar *desl el primer pt, después del MP y tejer 10 pts más que el giro anterior*, repetir de *a* hasta tener 20-14-28-22-16 pts restantes en el delantero central. Girar una última vez de manera que la labor empiece por el lado derecho (LD). Cont tejiendo sobre todos los pts. Cuando la pieza mida 13-14-14-15-15 cm en el delantero central (aprox 18-20-20-21-22 cm centro posterior) aum adelante y atrás – ver Tip para aumento arriba: Aum 2 pts adelante y atrás cada 5-5-6-6-7 vtas un total de 7 veces = 168-182-196-210-224 pts. Cuando la pieza mida 27-29-31-33-35 cm en el delantero central rem los primeros 6-6-7-7-8 pts, colocar 73-79-85-91-97 pts en un hilo o gancho aux (= 1 pierna). Dejar los sig 11-12-13-14-15 pts en la aguja (nesga de refuerzo), colocar los sig 73-79-85-91-97 pts en un hilo o gancho aux (= 1 pierna) y rem los 5-6-6-7-7 pts restantes. Luego tejer 9 cm de pt jersey sobre los 11-12-13-14-15 pts para la nesga de refuerzo. Rem pts y coser la nesga apretada a los 11-12-13-14-15 pts rem centro posterior. Pierna: Colocar 73-79-85-91-97 pts de uno de los hilos o ganchos aux en una ag circular pequeña (40 cm largo), y adicionalmente levantar 18-20-20-22-24 pts a lo largo de un lado de la nesga de refuerzo = 91-99-105-113-121 pts. Cont con pt Resorte sobre los 33 pts a un lado y pt jersey sobre los 58-66-72-80-88 pts restantes. Colocar 1 MP en el lado interno de la pierna (en los pts levantados a lo largo de la nesga). Cuando la pierna mida 8 cm dism 1 pt en cada lado del MP – ver Tip para disminución arriba: Dism cada 4-3.5-3-2.5-2.5 cm un total de 17-20-22-25-28 veces = 57-59-61-63-65 pts – cambiar a ag de doble punta cuando queden muy pocos pts para la ag circular. Cont tejiendo hasta que la pierna mida aprox 78-79-80-81-82 cm – Tallarse los pantalones para medir el largo. Rem pts derecho sobre derecho y revés sobre revés. Colocar los pts del otro hilo o gancho aux en la ag circular de 4 mm y tejer la otra pierna. DROPS número 103-23 Leotardo (Tights) DROPS en “Fabel” y “Alpaca”. " - -No solo aquellas con piernas pequeñas quieren unos pantalones de lana! Utilizamos FABEL para dar un efecto de franjas divertido. Muy inteligente para usar debajo de tu atuendo de esquí y para todas las actividades de invierno al aire libre." Si tiene un comentario o inquietud concerniente a la traducción de este patrón, por favor envíe un correo electrónico a espana@garnstudio.com Talla: S – M – L – XL – XXL Medidas de la cadera: 88/92 – 96/100 – 104/108 – 112/116 – 120/124 cm Largo de la entrepierna: 78-79-80-81-82 cm Materiales: DROPS Fabel de Garnstudio 250-250-300-300-350 g color No. 672, mix rojo oscuro/borgoña y DROPS Alpaca de Garnstudio 250-300-300-350-350 g color No. 506, gris oscuro eco Aguja circular DROPS (80 + 40 cm) y agujas de doble punta tamaño 4 mm – o el tamaño necesario para obtener la muestra de tejido correcta

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

terça-feira, 18 de agosto de 2009

CACHECOL COM BOLSO.

TENHO MANIA DE COMPRAR SEMPRE MAIS DO QUE PRECISO,E DESTA VEZ NÃO FOI DIFERENTE,APESAR DE TER COMPRADO LÃ PARA UMA COISA E TERMINEI FAZENDO OUTRA.COMO SOBROU LÃ DO PALA FIZ ESTE CACHECOL COM BOLSO COLOQUEI 40 PONTOS NAS AGULHAS 6 TRICOTEI PONTO ARROZ NAS LATERAIS 15 PRIMEIROS PONTOS DEPOIS TRABALHEI 1 PONTO SEM FAZER 2 TRICO 4 MEIA PARA A TRANÇA,2 TRICO 1 SEM FAZER E TERMINAR COM 15 PONTOS ARROZ.FIZ NO COMPRIMENTO DA CINTURA.

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

TRICOTIN CASERO

GURIAS ANDANDO PELOS BLOGS DAS AMIGAS ENCONTREI ESSE VIDEO NO BLOG A FRI http://crocheetricodafri-friscrochet-tricot.blogspot.com/UMA QUERIDA AMIGA BRASILEIRA QUE MORA LÁ NA ALEMANHA ASSIM QUE ASSISTI ME VEIO A LEMBRANÇA DE TER FEITO A MESMA TECNICA A MUITOS ANOS QUANDO ESTUDAVA NO INTERNATO DAS FREIRAS EM SILVEIRA MARTINS.AMEI A LEMBRANÇA,E PORTANTO ESTOU POSTANDO PARA VOÇES COM CARINHO ESPERANDO QUE APROVEITEM BEM.EU JÁ ESTOU PREPARANDO O MEU HEHE.BEIJÃO NO CORAÇÃO DE TODAS.

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

VOÇÊ É VAGALUME OU BESOURO?

Vaga-lumes são besouros que emitem luz. Conheço um monte de gente que detesta besouros. Nunca vi ninguém reclamar de vaga-lumes. A presença deles é sempre comemorada, amigos param para contemplar vaga-lumes em meio à escuridão. O interessante, no caso desses insetos, é que só as espécies mais evoluídas possuem a bioluminescência (como é chamado o fenômeno), porque ela facilita a comunicação sexual e a defesa. Aos que não emitem luz, resta dedicarem-se às atividades diurnas. Incrível mesmo, é que todos nós, humanos, também somos emissores de luz – uns mais, outros menos. O curioso é que, ao contrário da receptividade aos bichinhos luminosos, nem sempre é fácil tolerar alguém brilhando mais do que a gente. Parar para analisá-lo está fora de cogitação. Chamar os amigos para comentar o assunto? Nem pensar. A saída é tentar ignorar o brilho que, muitas vezes, ofusca nossos olhos. Ou, melhor ainda, reclamar desse brilho, subjugá-lo, desmerecê-lo. Ai, os humanos-besouro... Não sabem que são igualmente interessantes e que têm opções do trabalho diurno? Em vez de refletir e tentar evoluir a espécie, criticam quem já evoluiu. Acho bem chato esse comportamento que permeia nossas relações sociais. Mas nem tudo está perdido. O britânico Charles Darwin (1809-1882) convenceu a comunidade científica sobre a teoria da seleção natural, à qual somente os seres mais aptos evoluiriam. No nosso caso, podemos optar pela evolução – pessoal e do mundo que nos cerca. Um dos princípios básicos da Cabala – misticismo judaico – afirma que recebemos luz dependendo das dificuldades das ações empreendidas por nós. Conectando com uma energia superior, podemos superar obstáculos e garantir força. Não seria ótimo se todos nos concentrássemos em emitir a maior quantidade de luz que pudéssemos, em vez de tentar enfraquecer a luz do outro? Não é o caminho mais fácil, mas certamente a recompensa é bem melhor. No final das contas, o que realmente vai fazer a diferença é quanta luz revelamos – e propagamos – em nossas vidas.

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

DANDO UMA CARA NOVA.

GURIAS ESTE CASAQUINHO ERA DA MINHA FILHA PRISCILA,QUE FAZENDO FAXINA NO ROPEIRO DELA RESOLVEU PASSA-LO ADIANTE,EU COM PENINHA RESOLVI EXPERIMENTAR E QUAL NÃO FOI A SURPRESA...ELE SERVIU!!!!ENTÃO RESOLVI DAR UMA CARA NOVAPARA ELE,E FIZ ESSA GOLINHA,E ESTES PUNHOS,COISINHA BEM SIMPLES MAS QUE DEU UMA CARA NOVA PARA UM CASACO VELHO. PARA A GOLINHA COLOQUEI 100 PONTOS NAS AGULHAS 6/5 E NA PRIMEIRA CARREIRA COLOQUEI MAIS 30=130 PONTOS TRICOTEI POR 12CM E ARREMATEI. PARA OS PUNHOS COLOQUEI 40 PONTOS FIZ 15 CARREIRAS E ARREMATEI. COSTUREI COM PONTOS BEM PEQUENOS,E ...VOALÁ!!!!!!!!!CASACO NOVO,NOVINHO rsrsrsrs

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

MINHA OUTRA GOLINHA.

ESTA FIZ COM A LÃ QUE SOBROU DA PRIMEIRA.FIZ COM 300 PONTOS NAS AGULHAS 3/5 COM O OUNTO MUQUET POR 15CM DEPOIS PASSEI PARA AS BARRAS DE 2/2 POR MAIS 15CM.ARREMATEI BEM SOLTINHO.ESSA NÃO VOU FECHAR VOU DEICHAR ABERTINHA PARA USAR COM UM BROCHE. RECEITA DO PONTO MUQUET. 1-CARR TIRAR UMA MALHA SEM FAZER,1 MALHA AO DIREITO,FAZER 3V 2 MALHAS JUNTAS *1L,1M,1L,1M,1L,1M,1L,1M,1L 1M;1L FAZER 6 VEZES 2 MALHAS JUNTAS* TERMINAR A CARREIRA FAZENDO 3 VEZES 2 MALHAS JUNTAS E 2 MALHAS 2-CARR- TODAS AS CARREIRAS E CARREIRAS PARES NO AVESSO 3-CARR- TODA A CARREIRA NO DIREITO 5-CARR-FAZE-LA IGUAL A PRIMEIRA CARREIRA.